Здоровье и красота

Как защитить себя от скачков давления

Как защитить себя от скачков давления

Сила воздействия кровяного тока на стенки сосудов называется артериальным давлением (АД). В норме показатели АД составляет...
10 асан, которые нужно делать перед сном, чтобы спать сном младенца

10 асан, которые нужно делать перед сном, чтобы спать сном младенца

Принято считать, что заниматься перед сном не только не полезно, но и вредно. Лучшее время для...
6 болезней, которые почти 100% появляются из-за недосыпа

6 болезней, которые почти 100% появляются из-за недосыпа

Данные последних исследований. Сон — это не только одна из самых приятных и расслабляющих сторон жизни,...
10 удивительных вещей, которые происходят после 40 лет, в жизни женщины

10 удивительных вещей, которые происходят после 40 лет, в жизни женщины

Для вас, будь вы мужчина и вам интересно об этом узнать;  или вы женщина, не достигшая...
Борьба со стрессом при гипертонической болезни

Борьба со стрессом при гипертонической болезни

Говорят, что наше время – это время стрессов. Это действительно так. Мир вокруг быстро меняется и...
Гигиена при депрессивных расстройствах

Гигиена при депрессивных расстройствах

Депрессия – серьезное психологическое расстройство, от которого нередко страдает не только сам больной, но и его...
Жара без вреда для здоровья. Основные правила выживания

Жара без вреда для здоровья. Основные правила выживания

Хотя лето радует нас теплой, солнечной погодой, которой нам так не хватает в зимнее время, однако...
9 наиболее распространенных причин сонливости

9 наиболее распространенных причин сонливости

Не существует человека, который не любил бы хорошенько поспать. Сон позволяет организму полноценно отдохнуть, дарит отдохновение...
Десять вещей, убивающих женскую энергию

Десять вещей, убивающих женскую энергию

Женщина может быть по-настоящему счастлива только тогда, когда она реализует себя, прежде всего, как женщина. Только...
10 советов, которые помогут вам стать еще красивее

10 советов, которые помогут вам стать еще красивее

Красота женщины – трудоемкая работа. Причем работа эта включает в себя не только работу над телом...